RESULTADOS DE LOS DIFERENTES CUESTIONARIOS
Estos son algunos cuestionarios bastante interesantes que he realizado, en los cuales se evalúan diferentes aspectos psicológicos míos. Algunos los he ido realizando durante las prácticas en clase, otros los he podido contestar gracias a una muy buena página llamada Authentic Happiness en la cual podréis encontrarlos.
CUESTIONARIOS Y TEST REALIZADOS EN CLASE
El Cuestionario VIA de fortalezas personales (VIA Inventory of Strengt ) se basa una clasificación de las fortalezas
y virtudes del ser humano y consta de 245 ítems tipo líkert con 5 posibles respuestas cada uno, para medir el grado en
que un individuo posee cada una de las 24 fortalezas y virtudes que han sido desarrolladas por el Values in Action
Institute (VIA) bajo la dirección de Martin Seligman y Christopher Peterson. Las 24 fortalezas que mide el VIA se
agrupan en 6 categorías y son las siguientes:
I. SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO.
II. CORAJE - VALOR.
III. HUMANIDAD y AMOR.
IV. JUSTICIA.
V. MODERACIÓN - TEMPLANZA.
VI. TRASCENDENCIA - ESPIRITUALIDAD.
-Resultados sobre mi cuestionario VIA de fortalezas personales
-Interpretación de los resultados y valoración personal.
-Relato personal sobre una de mis primeras fortalezas
CUESTIONARIO TMMS-24
Se trata de un test en el que se valoran las emociones personales y los sentimientos. Consta de 24 frases, a las cuales cada persona le asigna una puntuación del 1-5 según el grado de acuerdo a desacuerdo en el que se encuentre con ella. Después las frases se clasifican en 3 categorías y se suman los respectivos puntos para obtener una puntuación y poder interpretar los resultados. Estos han sido mis resultados:
- "Percepción y capacidad de sentir y expresar sentimientos de forma adecuada" → RESULTADO: 29/ Adecuada percepción.
- "Comprensión de mis propios sentimientos": → RESULTADO: 36/ Excelente comprensión.
- "Capacidad de regular los estados emocionales correctamente": →RESULTADO: 33/ Adecuada regulación.
Tras analizarlos se puede ver que a la hora de percibir sentimientos y de expresarlos soy bastante claro aunque quizás me cueste siempre un poco más abrirme a gente que no tengo demasiada confianza. Comprendo muy bien los problemas que les pueden pasar a los demás y siempre trato de ponerme en su lugar y apoyarles y suelo controlar mis estados emocionales de una manera adecuada. Estoy bastante de acuerdo con los resultados.
TEST TECA
Es un instrumento de evaluación de la empatía formado por 33 elementos que presenta adecuadas garantías psicométricas. Proporciona información tanto de los componentes cognitivos de la empatía (Adopción de perspectivas y Comprensión emocional) como de los afectivos (Estrés empático y Alegría empática). Además ofrece una puntuación total de la empatía. Permite predecir si una persona va a mostrar empatía en una situación emocional completa. Estos fueron mis resultados:
- "Adopción de perspectiva": →RESULTADO: 25/Percentil 25e apartado, que hace referencia a la capacidad intelectual e imaginativa de ponerse uno mismo en el lugar de otra persona, mi puntuación fue de 28, colocándome en el percentil 55.
- "Comprensión emocional": →RESULTADO: 28/Percentil 40 (Comprensión emocional, intenciones e impresiones de los demás)
- "Estrés empático": →RESULTADO: 15/Percentil 10 (No se conmueven facilmente, son poco emotivos y emocionales, facilidad de distinguir emociones propias, ajenas y necesidades).
- "Alegría empática": →RESULTADO: 31/Percentil 60
Si analizamos mis resultados, podemos ver que en las cuatro categorías me encuentro en percentiles bajos o medios. Estoy en desacuerdo con algunos resultados, sobretodo con los del apartado de Estrés empático, en el cual he obtenido una puntuación muy baja. Pienso que sí que soy una persona que no se conmueve fácilmente, normalmente las cosas negativas me suelen afectar muy poco y suelo superarlas fácilmente, pero aún así si que soy bastante emotivo y emocional y se distinguir muy bien no sólo mis sentimientos, sino también los de los demás.
CUESTIONARIO COMPETENCIAS EMOCIONALES
Este test, consta de 45 frases que hacen referencia a situaciones que se nos pueden dar en el día a día. Según nuestra perspectiva, debemos contestar individualmente y asignando una puntuación del 1 al 10, según sea nuestro nivel de desarrollado sobre esa competencia o capacidad (1-MÍNIMO/10-MÁXIMO). Tras su realización cada frase se clasificaba en diferentes categorías dependiendo al tipo de competencia que se tratase (PERSONALES O SOCIALES).
En cuanto a las Competencias personales, las divide en 2 apartados:
- COMPETENCIAS PERSONALES
"Autogestión": 7,4/10**
- COMPETENCIAS SOCIALES
**Este resultado se consigue calculando la media de dos subcategorías (Autocontrol emocional y motivación al logro): (7,2+7.6)/2= 7,4
La competencia/capacidad en la que he obtenido una mayor puntuación ha sido la de Gestión de relaciones y la que menos fue la autogestión.
CUESTIONARIOS Y TEST AUTHENTIC HAPPINESS
CUESTIONARIOS SOBRE EMOCIONES
Inventario de la Felicidad Auténtica
Cuestionario de Emociones de Fordyce
CUESTIONARIOS SOBRE RASGOS
Cuestionario de Tenacidad
Cuestionario de Gratitud
CUESTIONARIOS SOBRE SENTIDO VITAL
Cuestionario de Sentido Vital
Cuestionario sobre Relaciones Sentimentales
CUESTIONARIOS SOBRE SATISFACCIÓN VITAL
Escala de Satisfacción con la Vida
Cuestionario de Aproximaciones a la Felicidad
Comentarios
Publicar un comentario